雑学 ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順 （人体の12の器官系、五大元素、5つのプラーナ・ヴァーユ、7つのチャクラ、アーユルヴェーダの3つのドーシャの5種類）。 体の健康や心のバランス、そして… tvjp 2025年10月3日 コメントはまだありません
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