🥩 肉類（獣肉・家禽・加工）
- 牛肉
- 豚肉
- 鶏肉
- 羊肉
- 馬肉
- 鹿肉
- 猪肉
- 鴨肉
- 七面鳥
- ウサギ肉
- レバー
- ハツ
- 砂肝
- ハム
- ベーコン
- ソーセージ
- サラミ
- コンビーフ
- ミートボール
- 肉の缶詰
🐟 魚介類（魚・貝・甲殻・軟体）
- マグロ
- サーモン
- サバ
- イワシ
- タイ
- カツオ
- タラ
- ブリ
- アジ
- サンマ
- エビ
- カニ
- ロブスター
- ザリガニ
- イカ
- タコ
- ホタテ
- アサリ
- ハマグリ
- シジミ
- カキ
- ムール貝
- ウニ
- イクラ
🥬 野菜類（葉菜・根菜・果菜・豆・きのこ）
- キャベツ
- レタス
- 白菜
- ほうれん草
- 小松菜
- ケール
- チンゲンサイ
- にんじん
- 大根
- ごぼう
- じゃがいも
- さつまいも
- 玉ねぎ
- 長ねぎ
- トマト
- きゅうり
- なす
- ピーマン
- ズッキーニ
- かぼちゃ
- 枝豆
- グリーンピース
- そら豆
- しいたけ
- しめじ
- えのき
- まいたけ
- エリンギ
- マッシュルーム
🍎 果物類（柑橘・ベリー・核果・熱帯）
- りんご
- みかん
- オレンジ
- レモン
- グレープフルーツ
- いちご
- ブルーベリー
- ラズベリー
- ブラックベリー
- さくらんぼ
- もも
- プラム
- バナナ
- パイナップル
- マンゴー
- キウイ
- メロン
- スイカ
- ナシ
- 柿
🌾 穀物・豆・種子類
- 白米
- 玄米
- もち米
- 小麦
- 大麦
- オート麦
- トウモロコシ
- そば
- キヌア
- アマランサス
- 大豆
- 小豆
- ひよこ豆
- レンズ豆
- アーモンド
- くるみ
- ピスタチオ
- カシューナッツ
- ごま
- チアシード
- フラックスシード
🧀 乳製品・卵
- 牛乳
- ヤギ乳
- チーズ（モッツァレラ）
- チーズ（チェダー）
- チーズ（パルメザン）
- ヨーグルト
- バター
- 生クリーム
- 鶏卵
- ウズラ卵
- アヒル卵
🧂 調味料・香辛料・油脂
- 塩
- 砂糖
- 醤油
- 味噌
- 酢
- みりん
- 料理酒
- オリーブオイル
- ごま油
- サラダ油
- コショウ
- 唐辛子
- カレー粉
- ターメリック
- シナモン
- ナツメグ
- バジル
- パセリ
- ローズマリー
- タイム
🍞 加工食品・パン・麺類
- 食パン
- バゲット
- クロワッサン
- ベーグル
- ナン
- パスタ
- うどん
- そば
- ラーメン
- 春雨
- ビーフン
- フォー
- 餃子の皮
- ピザ
- クレープ
- トルティーヤ
🍰 スイーツ・お菓子
- チョコレート
- クッキー
- ビスケット
- ケーキ
- パイ
- タルト
- マカロン
- プリン
- ゼリー
- アイスクリーム
- ようかん
- 団子
- 餅
- 最中
- どら焼き
🥤 飲料類
- 水
- 炭酸水
- 緑茶
- 紅茶
- ウーロン茶
- ハーブティー
- コーヒー
- エスプレッソ
- カプチーノ
- オレンジジュース
- トマトジュース
- 青汁
- プロテインドリンク
- ビール
- 日本酒
- ワイン
- ウイスキー
- 焼酎
