🩺 食後の強い眠気が続く場合に考えられる主な病気や原因
1. 血糖値の異常
• 糖尿病や耐糖能異常（糖尿病予備軍）
• 食後に血糖値が急激に上昇し、その後インスリンが過剰に分泌されて急激に下がることで強い眠気を感じることがあります。
• 低血糖症
• インスリンの分泌が多すぎる場合、食後に血糖値が下がりすぎて眠気やだるさが出ることがあります。
2. 睡眠障害
• 睡眠時無呼吸症候群
• 睡眠の質が悪く、日中に強い眠気が出やすくなります。食後は特に眠気を感じやすいです。
3. 消化器系の問題
• 胃腸の消化機能低下
• 消化にエネルギーが多く使われるため、血液が消化管に集まり脳への血流が減ることで眠気が強くなることがあります。
4. 自律神経の乱れ
• 自律神経失調症
• 食後に副交感神経が優位になりすぎると、強い眠気を感じることがあります。
5. その他の疾患や要因
• 甲状腺機能低下症
• 代謝が低下し、全体的にだるさや眠気が出やすくなります。
• 貧血
• 酸素不足により、眠気や倦怠感が出やすくなります。
• 薬の副作用
• 一部の薬（抗ヒスタミン薬、抗うつ薬など）は眠気を強くすることがあります。
🚩 注意すべきポイント
• 日常生活に支障が出るほどの眠気が続く場合や、他の症状（動悸、めまい、体重減少・増加、発汗異常など）がある場合は、早めに医療機関を受診してください。
• 特に糖尿病や低血糖のリスクがある場合は、血糖値の検査をおすすめします。
