🌊 海水でアトピーが改善される原理
1. 塩分による殺菌作用
• 海水には塩分（主に塩化ナトリウム）が多く含まれており、皮膚表面の細菌や雑菌の繁殖を抑える働きがあります。
• アトピーの悪化要因の一つである「黄色ブドウ球菌」などの増殖を防ぐ効果が期待できます。
2. ミネラルの効果
• 海水にはマグネシウム、カルシウム、カリウムなど様々なミネラルが豊富に含まれています。
• これらのミネラルは皮膚のバリア機能をサポートし、炎症を抑える働きがあるとされています。
3. 皮膚の乾燥を防ぐ
• 海水に含まれるミネラルは、皮膚の水分保持力を高める効果があると言われています。
• これにより、アトピーの症状である乾燥やかゆみが和らぐことがあります。
4. 物理的な洗浄効果
• 海水浴をすることで、汗や皮脂、アレルゲン（花粉やほこりなど）が皮膚から洗い流されます。
• これが刺激物の除去につながり、症状の緩和に役立つ場合があります。
5. 紫外線の影響
• 海辺は日光（紫外線）を浴びやすい環境です。
• 適度な紫外線は皮膚の免疫反応を調整し、炎症を抑える効果があるとされています（ただし、日焼けには注意が必要です）。
⚠️ 注意点
• 海水がすべての人に合うわけではなく、しみたり、逆に悪化する場合もあります。
• 帰宅後は必ず真水で海水を洗い流し、保湿ケアを行うことが大切です。
